Комментарии
14 января 2022 19:22
2ГИС: карты и навигатор офлайн
Часто пользуюсь справочником 2гис, особенно радует, что добавили удобную навигацию, но блин - для...
Алексей Гербулов
6 января 2022 22:55
Likee
отличное приложение для просмотра интересных видео...
30 апреля 2020 14:04
Clash of Clans
Военно-экономическая стратегия с элементами ролевой игры и PvP-боями на Андроид...
Фитнес для женщин: женская тренировка

Фитнес для женщин: женская тренировка

Разработчик: Leap Fitness Group
5
рейтинг
  • Android 4.4+
  • Версия: 1.2.1
  • Язык: русский
Запросить обновление
Добавлено: 4-06-2021, 17:17

Фитнес для женщин: женская тренировка – приложение от разработчика Leap Fitness Group, которое отлично подойдет девушкам для занятия спортом в домашних условиях. Программы тренировок подобраны таким образом, чтобы вы могли прорабатывать множество различных групп мышц, совершенно не пользуясь каким-либо оборудованиям. Всего пару недель занятий и вы будете готовы к пляжному сезону!

Скриншоты
Описание:

После запуска приложение предложит пройти небольшое тестирование, чтобы подобрать персональный план тренировок под ваши задачи. Что вы хотите в первую очередь? Сбросить вес (быстрое и эффективное похудение), стать сильнее (укрепить мышцы и набрать форму) или быть в форме (сохранить здоровье и бодрость тела)? Просто выберите свою задачу, группы мышц, над которыми хотите поработать (руки, живот, ягодицы, бедра) и задайте цель на неделю: количество тренировочных дней для определения идеальной интенсивности. А чтобы программы тренировок становились еще эффективнее, можно создать свой профиль и заполнить его следующими данными: рост, вес и год рождения. При желании этот пункт можно пропустить.

На вкладке «Тренировка» можно вручную выбирать любой тренировочный план. Доступны занятия на любые группы мышц или программа 7X4 на все тело. Каждый план имеет несколько уровней сложности: новичок, продолжающий и продвинутый. Чем выше уровень – тем дольше будет идти тренировка и тем более сложными будут упражнения. В любой момент этот показатель можно поменять, если вы вдруг начнете ощущать слишком быстрое утомление. Более детальные планы можно посмотреть в разделе «Упражнения». Здесь доступно несколько видов занятий: «7 мин.» (быстрые), «к лету» и «зарядка».

 

Главные особенности приложения Фитнес для женщин на Android:

  • подробная статистика занятий и отчет за любой промежуток времени;
  • возможность ведения личного журнала и заполнение данных о росте, весе;
  • автоматически подсчет индекса массы тела и его оценка;
  • огромное количество упражнений и программ на любые участки тела;
  • синхронизация с Google Fit;
  • инструкции по выполнению упражнений и видео от тренера с правильной техникой.
Скачать Фитнес для женщин: женская тренировка бесплатно
Подписаться на новость Фитнес для женщин: женская тренировка
При изменении новости вы получите уведомление на E-mail.
Подписаться
Уже подписались: 0
Добавить комментарий
Как вам APK файл ?
Рекомендуем скачать:
Cooking Diary®: Best Tasty Restaurant & Cafe Game
4.4+
1.37.0
Cooking Diary - кулинарная игра, где игроку предстоит работать в ресторане и готовить разные блюда, встречать разных гостей, у каждого из которых свои запросы и характер. Иногда нужно будет готовить несколько блюд, особенно, если посетителей много, но это будет очень увлекательно. Пользователю предстоит открывать рестораны и готовить там разные...
Добавлено: 3-05-2021, 15:43
Скачать
Переводной словарь Reverso
5.0+
10.0.0
Reverso – это переводной словарь, работающий с 14 языками. Reverso отображает переводы слов в контексте и содержит дополнительный функционал – карточки и тесты, продвинутый поиск, произношение слов и так далее....
Добавлено: 22-01-2022, 21:53
Скачать
Car Eats Car 3: Выживание Машин и Уличные Гонки
4.4+
2.8
Car eats Car 3 - симулятор гонок и автомобильных битв. Друзей главного героя поместили в тюрьму и его задачей становится освободить их и прорваться через полицейский пост, чтобы попасть на остров Свободы. Но пусть будет опасным, т.к. за друзьями будет погоня и дорога, полная опасностей. Место, в котором находятся друзья, состоит из несколько...
Добавлено: 27-04-2021, 16:15
Скачать
Тройка. Пополнение и проверка
4.4+
3.17.20
Тройка. Пополнение и проверка - программа для мобильных телефонов, выполняет проверку карт Тройка и их пополнение. Для работы требуется модуль NFC. Пользователь покупает в приложении проездной билет или пополняет баланс кошелька, записывает его на карту при помощи телефона....
Добавлено: 12-01-2022, 22:37
Скачать
CSR Racing 2
4.4+
3.0.2
CSR Racing 2 - новая страница в мобильном автоспорте. Продолжение полноценного симулятора дрэг-рейсинга от известного разработчика NaturalMotionGames. Покупай собственную тачку, прокачивай ее до уровня настоящего тюнингованного суперкара и покоряй вершины драг-рейсинга....
Добавлено: 22-04-2021, 22:14
Скачать
Love.ru - знакомства и общение
4.1+
2.6.8
Love.ru – это приложение для знакомств, которое подбирает пользователю партнеров на основе данных из анкеты. В отличие от традиционных социальных сетей, тут акцент сделан не на поддержании старых контактов, а на поиск новых....
Добавлено: 2-11-2021, 22:16
Скачать
Getcontact
5.0+
5.6.2
Getcontact - приложение защитит от нежелательных звонков рекламных агентств, мошенников, менеджеров из Форекс-контор и прочих. Также Гетконтакт определяет звонившего по ID. Есть функция чата, в котором уже более 150 миллионов пользователей со всего мира....
Добавлено: 16-01-2022, 21:06
Скачать
Total Commander
2.2+
3.30
Total Commander – это файловый менеджер, Windows-версия которого долгое время была популярна у продвинутых пользователей, позже у него появилась Android-версия....
Добавлено: 22-02-2022, 18:26
Скачать
Комментарии:
Написать комментарий: