Комментарии
14 января 2022 19:22
2ГИС: карты и навигатор офлайн
Часто пользуюсь справочником 2гис, особенно радует, что добавили удобную навигацию, но блин - для...
Алексей Гербулов
6 января 2022 22:55
Likee
отличное приложение для просмотра интересных видео...
30 апреля 2020 14:04
Clash of Clans
Военно-экономическая стратегия с элементами ролевой игры и PvP-боями на Андроид...
Фитнес для женщин: женская тренировка

Фитнес для женщин: женская тренировка

Разработчик: Leap Fitness Group
5
рейтинг
  • Android 4.4+
  • Версия: 1.2.1
  • Язык: русский
Запросить обновление
Добавлено: 4-06-2021, 17:17

Фитнес для женщин: женская тренировка – приложение от разработчика Leap Fitness Group, которое отлично подойдет девушкам для занятия спортом в домашних условиях. Программы тренировок подобраны таким образом, чтобы вы могли прорабатывать множество различных групп мышц, совершенно не пользуясь каким-либо оборудованиям. Всего пару недель занятий и вы будете готовы к пляжному сезону!

Скриншоты
Описание:

После запуска приложение предложит пройти небольшое тестирование, чтобы подобрать персональный план тренировок под ваши задачи. Что вы хотите в первую очередь? Сбросить вес (быстрое и эффективное похудение), стать сильнее (укрепить мышцы и набрать форму) или быть в форме (сохранить здоровье и бодрость тела)? Просто выберите свою задачу, группы мышц, над которыми хотите поработать (руки, живот, ягодицы, бедра) и задайте цель на неделю: количество тренировочных дней для определения идеальной интенсивности. А чтобы программы тренировок становились еще эффективнее, можно создать свой профиль и заполнить его следующими данными: рост, вес и год рождения. При желании этот пункт можно пропустить.

На вкладке «Тренировка» можно вручную выбирать любой тренировочный план. Доступны занятия на любые группы мышц или программа 7X4 на все тело. Каждый план имеет несколько уровней сложности: новичок, продолжающий и продвинутый. Чем выше уровень – тем дольше будет идти тренировка и тем более сложными будут упражнения. В любой момент этот показатель можно поменять, если вы вдруг начнете ощущать слишком быстрое утомление. Более детальные планы можно посмотреть в разделе «Упражнения». Здесь доступно несколько видов занятий: «7 мин.» (быстрые), «к лету» и «зарядка».

 

Главные особенности приложения Фитнес для женщин на Android:

  • подробная статистика занятий и отчет за любой промежуток времени;
  • возможность ведения личного журнала и заполнение данных о росте, весе;
  • автоматически подсчет индекса массы тела и его оценка;
  • огромное количество упражнений и программ на любые участки тела;
  • синхронизация с Google Fit;
  • инструкции по выполнению упражнений и видео от тренера с правильной техникой.
Скачать Фитнес для женщин: женская тренировка бесплатно
Подписаться на новость Фитнес для женщин: женская тренировка
При изменении новости вы получите уведомление на E-mail.
Подписаться
Уже подписались: 0
Добавить комментарий
Как вам APK файл ?
Рекомендуем скачать:
AFK Cats: RPG-игра в жанре Idle с эпичными битвами
5.0+
1.31.3
AFK Cats - игра в виде кликера ролевого жанра нового поколения, в которой игроку предстоит сразиться с противниками персонажем - котиком, наделенным способностями. Увлекательная игра, также выполненная в жанре «Idle», характеризующимся произвольным течением основных действий и контролем некоторых игровых процессов пользователем, вроде пополнения...
Добавлено: 4-05-2021, 19:24
Скачать
SD Maid - очистка системы
5.0+
5.2.2
SD Maid — современное решение для старых телефонов, недостатке памяти, медленной работе смартфона, а также зависании или возникновений ряда ошибок. Приложение поможет не только устранить данные проблемы, но и поддерживать здоровую работу телефона....
Добавлено: 4-11-2021, 12:21
Скачать
Mini Militia - Doodle Army 2
4.4+
5.3.4
Mini Militia – Doodle Army 2 – Продолжение увлекательного многопользовательского 2D-шутера от студии Miniclip.com. Проложите себе дорогу через джунгли, с помощью оружия и навыков выживания. Играть можно как в онлайн-режиме, так и в одиночном. На выбор игрока – большое количество персонажей и скинов....
Добавлено: 26-04-2021, 15:50
Скачать
MX Player
5.0+
1.40.9
MX Player - одно из лучших мультимедийных приложений для Android. Приложение позволяет плавно воспроизводить видеофайлы на смартфонах и планшетах. Оно может поддерживать видео формат и аудио. MX Player является кроссплатформенным и может быть загружен из Google Play Store и iOS Store. Бесплатная версия предлагает те же функции, что и платная, с...
Добавлено: 4-11-2021, 12:43
Скачать
Ралли по грязи
4.1+
2.0.3
Ралли по грязи - автомобильные гонки по грязной дороге, где главным элементом гонки является дрифт. Игрок получит удовольствие от потрясающей и реалистичной физики игры. Очень четкая графика и удобные элементы управления делают игру довольно впечатляющей....
Добавлено: 20-04-2021, 17:05
Скачать
Life360 - Семейный локатор, GPS трекер
8.0+
21.10.0
«Life 360» – приложение-трекер прямо у вас в кармане. Чтобы начать работу, нужен только номер телефона и электронная почта. Для безопасности нужно придумать собственный пароль для входа....
Добавлено: 5-11-2021, 21:31
Скачать
Warplanes: WW2 Dogfight
4.1+
2.1.1
Warplanes: WW2 Dogfigh – многопользовательский авиасимулятор, участвуйте в масштабных битвах времён Второй Мировой войны в роли пилота боевого истребителя....
Добавлено: 13-01-2021, 13:23
Скачать
Dungeon Hunter 5 — Экшен РПГ
5.0+
5.6.1a
Dungeon Hunter 5 – еще одна игра из серии «Dungeon Hunter» от издателя Gameloft SE. Сражайся со злом и хаосом в этом темном мире, прокачивай своего персонажа, улучшай доспехи и оружия и делай героя сильнее. Проходи сюжетную кампанию и сражайся со злом или завершай квесты, уничтожая толпы врагов и получай приятные награды....
Добавлено: 27-04-2021, 16:19
Скачать
Комментарии:
Написать комментарий: