Комментарии
16 сентября 2023 09:50
Minion Rush: Гадкий Я
İdisididudidsiisissiso...
14 января 2022 19:22
2ГИС: карты и навигатор офлайн
Часто пользуюсь справочником 2гис, особенно радует, что добавили удобную навигацию, но блин - для...
Алексей Гербулов
6 января 2022 22:55
Likee
отличное приложение для просмотра интересных видео...
Фитнес для женщин: женская тренировка

Фитнес для женщин: женская тренировка

Разработчик: Leap Fitness Group
5
рейтинг
  • Android 4.4+
  • Версия: 1.2.1
  • Язык: русский
Запросить обновление
Добавлено: 4-06-2021, 17:17

Фитнес для женщин: женская тренировка – приложение от разработчика Leap Fitness Group, которое отлично подойдет девушкам для занятия спортом в домашних условиях. Программы тренировок подобраны таким образом, чтобы вы могли прорабатывать множество различных групп мышц, совершенно не пользуясь каким-либо оборудованиям. Всего пару недель занятий и вы будете готовы к пляжному сезону!

Скриншоты
Описание:

После запуска приложение предложит пройти небольшое тестирование, чтобы подобрать персональный план тренировок под ваши задачи. Что вы хотите в первую очередь? Сбросить вес (быстрое и эффективное похудение), стать сильнее (укрепить мышцы и набрать форму) или быть в форме (сохранить здоровье и бодрость тела)? Просто выберите свою задачу, группы мышц, над которыми хотите поработать (руки, живот, ягодицы, бедра) и задайте цель на неделю: количество тренировочных дней для определения идеальной интенсивности. А чтобы программы тренировок становились еще эффективнее, можно создать свой профиль и заполнить его следующими данными: рост, вес и год рождения. При желании этот пункт можно пропустить.

На вкладке «Тренировка» можно вручную выбирать любой тренировочный план. Доступны занятия на любые группы мышц или программа 7X4 на все тело. Каждый план имеет несколько уровней сложности: новичок, продолжающий и продвинутый. Чем выше уровень – тем дольше будет идти тренировка и тем более сложными будут упражнения. В любой момент этот показатель можно поменять, если вы вдруг начнете ощущать слишком быстрое утомление. Более детальные планы можно посмотреть в разделе «Упражнения». Здесь доступно несколько видов занятий: «7 мин.» (быстрые), «к лету» и «зарядка».

 

Главные особенности приложения Фитнес для женщин на Android:

  • подробная статистика занятий и отчет за любой промежуток времени;
  • возможность ведения личного журнала и заполнение данных о росте, весе;
  • автоматически подсчет индекса массы тела и его оценка;
  • огромное количество упражнений и программ на любые участки тела;
  • синхронизация с Google Fit;
  • инструкции по выполнению упражнений и видео от тренера с правильной техникой.
Скачать Фитнес для женщин: женская тренировка бесплатно
Подписаться на новость Фитнес для женщин: женская тренировка
При изменении новости вы получите уведомление на E-mail.
Подписаться
Уже подписались: 0
Добавить комментарий
Как вам APK файл ?
Рекомендуем скачать:
Turbo Dismount™
4.1+
1.43.0
Turbo Dismount – это увлекательный симулятор, который требует задействовать логическое мышление на высшем уровне, чтобы пройти этап....
Добавлено: 20-04-2021, 17:34
Скачать
Oddmar
4.1+
0.110
Oddmar – игра в жанре приключения с элементами раннера, в которой рассказывается история викинга Оддмара. Чтобы заслужить место в Вальхалле он отправляется в путешествие....
Добавлено: 25-11-2021, 18:48
Скачать
Малефисента. Звездопад
4.4+
9.4.1
Малефисента Звездопад — игра в жанре «три в ряд» от официального разработчика The Walt Disney Company. Эта увлекательная головоломка создана по мотивам нового фильма студии Disney Pictures «Малефисента». Около сотни уровней, в которых вам нужно будет проявить свою сообразительность и внимательность....
Добавлено: 21-04-2021, 21:27
Скачать
Stickman Basketball
4.1+
2.4
Stickman basketball – это та игра, где вам предстоит почувствовать себя в роли настоящего баскетболиста! Ваша цель – забросить столько мячей в корзину соперника, сколько это возможно, а так же не дать завладеть мячом команде соперника, и предотвратить забрасывание мячей в корзину вашей команды. Захватывающий сюжет перенесёт вас в мир баскетбола, в...
Добавлено: 30-04-2021, 19:39
Скачать
Reddit
6.0+
2022.2.0
Reddit – это широкопрофильная платформа для обсуждений, представляющая собой гибрид социальной сети и форума. В его ветках – сабреддитах – пользователи могут публиковать контент, задавать вопросы и отвечать на них....
Добавлено: 22-01-2022, 21:26
Скачать
Счетчик Калорий от FatSecret
5.0+
9.7.0.4
Счетчик Калорий от FatSecret - приложение будет полезно тем, кто хочет похудеть и контролирует поступление калорий в свой организм. В программе есть информация о пищевой ценности продуктов, из которых пользователь готовит еду. Интегрируется с Google Fit, Samsung Health и Fitbit....
Добавлено: 12-11-2021, 22:23
Скачать
Love.ru - знакомства и общение
4.1+
2.6.8
Love.ru – это приложение для знакомств, которое подбирает пользователю партнеров на основе данных из анкеты. В отличие от традиционных социальных сетей, тут акцент сделан не на поддержании старых контактов, а на поиск новых....
Добавлено: 2-11-2021, 22:16
Скачать
Langrisser
4.0+
2.26.8
Langrisser теперь доступна и на Андроид. Легендарная серия компьютерных и приставочных игр от японского гиганта Masaya теперь поместится в мобильное устройство. Классика жанра доступна в любых условиях, но при условии доступа к Интернету. Жанр игры – тактическая ролевая с элементами ближнего боя и преодоления препятствий....
Добавлено: 5-05-2021, 18:37
Скачать
Комментарии:
Написать комментарий: