Комментарии
16 сентября 2023 09:50
Minion Rush: Гадкий Я
İdisididudidsiisissiso...
14 января 2022 19:22
2ГИС: карты и навигатор офлайн
Часто пользуюсь справочником 2гис, особенно радует, что добавили удобную навигацию, но блин - для...
Алексей Гербулов
6 января 2022 22:55
Likee
отличное приложение для просмотра интересных видео...
Фитнес для женщин: женская тренировка

Фитнес для женщин: женская тренировка

Разработчик: Leap Fitness Group
5
рейтинг
  • Android 4.4+
  • Версия: 1.2.1
  • Язык: русский
Запросить обновление
Добавлено: 4-06-2021, 17:17

Фитнес для женщин: женская тренировка – приложение от разработчика Leap Fitness Group, которое отлично подойдет девушкам для занятия спортом в домашних условиях. Программы тренировок подобраны таким образом, чтобы вы могли прорабатывать множество различных групп мышц, совершенно не пользуясь каким-либо оборудованиям. Всего пару недель занятий и вы будете готовы к пляжному сезону!

Скриншоты
Описание:

После запуска приложение предложит пройти небольшое тестирование, чтобы подобрать персональный план тренировок под ваши задачи. Что вы хотите в первую очередь? Сбросить вес (быстрое и эффективное похудение), стать сильнее (укрепить мышцы и набрать форму) или быть в форме (сохранить здоровье и бодрость тела)? Просто выберите свою задачу, группы мышц, над которыми хотите поработать (руки, живот, ягодицы, бедра) и задайте цель на неделю: количество тренировочных дней для определения идеальной интенсивности. А чтобы программы тренировок становились еще эффективнее, можно создать свой профиль и заполнить его следующими данными: рост, вес и год рождения. При желании этот пункт можно пропустить.

На вкладке «Тренировка» можно вручную выбирать любой тренировочный план. Доступны занятия на любые группы мышц или программа 7X4 на все тело. Каждый план имеет несколько уровней сложности: новичок, продолжающий и продвинутый. Чем выше уровень – тем дольше будет идти тренировка и тем более сложными будут упражнения. В любой момент этот показатель можно поменять, если вы вдруг начнете ощущать слишком быстрое утомление. Более детальные планы можно посмотреть в разделе «Упражнения». Здесь доступно несколько видов занятий: «7 мин.» (быстрые), «к лету» и «зарядка».

 

Главные особенности приложения Фитнес для женщин на Android:

  • подробная статистика занятий и отчет за любой промежуток времени;
  • возможность ведения личного журнала и заполнение данных о росте, весе;
  • автоматически подсчет индекса массы тела и его оценка;
  • огромное количество упражнений и программ на любые участки тела;
  • синхронизация с Google Fit;
  • инструкции по выполнению упражнений и видео от тренера с правильной техникой.
Скачать Фитнес для женщин: женская тренировка бесплатно
Подписаться на новость Фитнес для женщин: женская тренировка
При изменении новости вы получите уведомление на E-mail.
Подписаться
Уже подписались: 0
Добавить комментарий
Как вам APK файл ?
Рекомендуем скачать:
Royal Farm: Семейная ферма и город с приключениями
4.4+
1.41.0
Wonder Valley – вы готовы стать владельцем новой сказочной фермы? Тогда это игра именно для вас, сделайте вашу ферму по-настоящему сказочной. Игра Wonder Valley – место, где вы должны создать легендарную ферму, выполнять заказы местных жителей, заводить разных животных, участвовать в сеансах по гаданию, улучшать свои товары и отправлять корабли за...
Добавлено: 3-05-2021, 15:38
Скачать
Tiny Room Stories: Town Mystery
5.1+
2.2.14
Tiny Room Stories - игра, выполненная в приключенческом ключе с длинной сюжетной линией, которая способствует развитию памяти, логики и общего умственного развития. По сюжету частному детективу в лице игрока на почту приходит письмо из небольшого городка «Редклифф». Совершенно точно отправителем является родной отец ответственного персонажа,...
Добавлено: 6-12-2021, 21:34
Скачать
I am innocent Расследование убийств Детектив Квест
5.0+
2.16.126
I Am Innocent – игра в стиле реалистичного квеста где вам предстоит разгадать серию убийств. Реалистичная атмосфера и множество головоломок, а также закрученный сюжет гарантируют приятное, а порой и жуткое времяпровождение. I Am Innocent для Андроид – детективный симулятор, где вы будете общаться с незнакомцами через встроенный мессенджер. Вы –...
Добавлено: 4-05-2021, 22:53
Скачать
Castle Crush: Популярные онлайн карточные игры
Начните возводить свой город! Добывайте и стройте!+
4.6.0
Castle Crush - карточная онлайн игра для Андроид смартфонов. Отличная возможность сразиться с реальными соперниками и стать лучшим. Соберите свою непобедимую армию и начните бой. Самое время доказать превосходство. Для победы потребуется собрать сильнейшую колоду с воинами и заклинаниями....
Добавлено: 15-04-2021, 20:27
Скачать
?Chickens Gun?
4.4+
2.2.01
Chicken gun для ОС Android относят к жанру аллегорических шутеров. Где это видано, чтобы куры взяли оружие и начали стрелять друг в друга? Хотя в игровой реальности возможно всё. Легче всего будет опытным стреляльщикам. Игровая битва длится 3 минуты, в течение которых нужно играть на опережение или защищаться от врагов....
Добавлено: 23-04-2021, 21:50
Скачать
Энигматис 2: Туманы Рэйвенвуда
4.2+
2.2
Энигматис: Туманы Рэйвенвуда – Вторая часть знаменитого детективного квеста для Android от студии Artifex Mundi. Возьмите на себя роль частного детектива и распутайте загадочный клубок таинственного расследования....
Добавлено: 2-05-2021, 22:57
Скачать
Dumb Ways to Die
5.0+
35.6
Dumb Ways To Die — интересная игра, в которой вам предстоит спасать жизни более чем 80 очаровательных и откровенно глупых персонажей от таких же глупых смертей. Играйте в несколько десятков различных мини-игр и постарайтесь уберечь очередного героя....
Добавлено: 21-04-2021, 21:54
Скачать
Bricks Ball Crusher
4.4+
1.2.94
Bricks Ball Crusher — мобильная игра в стиле аркады, в которой пользователи Андроид должны разбивать кирпичные стены при помощи специальных шариков. Небольшие мячики отталкиваются от первоначальной поверхности в заданном игроком направлении....
Добавлено: 28-01-2021, 18:15
Скачать
Комментарии:
Написать комментарий: