Комментарии
14 января 2022 19:22
2ГИС: карты и навигатор офлайн
Часто пользуюсь справочником 2гис, особенно радует, что добавили удобную навигацию, но блин - для...
Алексей Гербулов
6 января 2022 22:55
Likee
отличное приложение для просмотра интересных видео...
30 апреля 2020 14:04
Clash of Clans
Военно-экономическая стратегия с элементами ролевой игры и PvP-боями на Андроид...
Фитнес для женщин: женская тренировка

Фитнес для женщин: женская тренировка

Разработчик: Leap Fitness Group
5
рейтинг
  • Android 4.4+
  • Версия: 1.2.1
  • Язык: русский
Запросить обновление
Добавлено: 4-06-2021, 17:17

Фитнес для женщин: женская тренировка – приложение от разработчика Leap Fitness Group, которое отлично подойдет девушкам для занятия спортом в домашних условиях. Программы тренировок подобраны таким образом, чтобы вы могли прорабатывать множество различных групп мышц, совершенно не пользуясь каким-либо оборудованиям. Всего пару недель занятий и вы будете готовы к пляжному сезону!

Скриншоты
Описание:

После запуска приложение предложит пройти небольшое тестирование, чтобы подобрать персональный план тренировок под ваши задачи. Что вы хотите в первую очередь? Сбросить вес (быстрое и эффективное похудение), стать сильнее (укрепить мышцы и набрать форму) или быть в форме (сохранить здоровье и бодрость тела)? Просто выберите свою задачу, группы мышц, над которыми хотите поработать (руки, живот, ягодицы, бедра) и задайте цель на неделю: количество тренировочных дней для определения идеальной интенсивности. А чтобы программы тренировок становились еще эффективнее, можно создать свой профиль и заполнить его следующими данными: рост, вес и год рождения. При желании этот пункт можно пропустить.

На вкладке «Тренировка» можно вручную выбирать любой тренировочный план. Доступны занятия на любые группы мышц или программа 7X4 на все тело. Каждый план имеет несколько уровней сложности: новичок, продолжающий и продвинутый. Чем выше уровень – тем дольше будет идти тренировка и тем более сложными будут упражнения. В любой момент этот показатель можно поменять, если вы вдруг начнете ощущать слишком быстрое утомление. Более детальные планы можно посмотреть в разделе «Упражнения». Здесь доступно несколько видов занятий: «7 мин.» (быстрые), «к лету» и «зарядка».

 

Главные особенности приложения Фитнес для женщин на Android:

  • подробная статистика занятий и отчет за любой промежуток времени;
  • возможность ведения личного журнала и заполнение данных о росте, весе;
  • автоматически подсчет индекса массы тела и его оценка;
  • огромное количество упражнений и программ на любые участки тела;
  • синхронизация с Google Fit;
  • инструкции по выполнению упражнений и видео от тренера с правильной техникой.
Скачать Фитнес для женщин: женская тренировка бесплатно
Подписаться на новость Фитнес для женщин: женская тренировка
При изменении новости вы получите уведомление на E-mail.
Подписаться
Уже подписались: 0
Добавить комментарий
Как вам APK файл ?
Рекомендуем скачать:
Solar Smash
5.1+
1.7.2
Solar Smash - живописный фантастический симулятор на космическую тематику. В игре вы можете уничтожать планеты различными способами: ядерные ракеты, столкновение с астероидом, лазеры, огромные пушки и прочие примочки....
Добавлено: 11-04-2022, 21:33
Скачать
Angry Birds Evolution
5.0+
2.9.2
Angry Birds Evolution - еще одна абсолютно переработанная игра всем известной франшизы «Angry Birds» от издателя Rovio. Теперь бороться со злыми свинками стало еще интереснее — игровой процесс и механика полностью переосмыслены. Покори огромный птичий остров, наполненный множеством разных красочных локаций. Проходи уровни, сражаясь с коварными...
Добавлено: 23-04-2021, 21:18
Скачать
Gboard – Google Клавиатура
6.0+
11.3.02.410497392
Gboard – это виртуальная клавиатура, обладающая расширенными возможностями, в числе которых несколько способов набора, проверка правильности написания и многое другое. Именно она появляется на экране портативного девайса, когда пользователь собирается написать текст....
Добавлено: 24-01-2022, 17:45
Скачать
RollerCoaster Tycoon Touch
4.4+
3.16.3
RollerCoaster Tycoon Touch - игроку предстоит построить и управлять лучшим парком развлечений по своему вкусу. Для этого необходимо выполнять ежедневные задания, участвовать в еженедельных испытаниях и повышать рейтинг парка....
Добавлено: 28-01-2021, 16:58
Скачать
Билеты ПДД 2021 и Экзамен ПДД
5.0+
2.30
Дром ПДД 2021 подойдёт как для базового ознакомления с правилами движения, так и для закрепления материала, для знакомства с изменениями в правилах. После установки программа предлагает выбрать уровень подготовленности абитуриента....
Добавлено: 14-11-2021, 15:02
Скачать
Фонарик
4.1+
5.1
Фонарик (бесплатно и без всплывающей рекламы) – приложение для светодиодных фонариков без лишних функций....
Добавлено: 22-02-2022, 20:46
Скачать
Dr. Parking 4
4.1+
1.24
Dr. Parking 4 – очередная игра увлекательной серии, где вам предстоит решить не совсем простые логические задачи связанные с парковкой, вот только всё осложняется тем, что время-то – ограничено. Dr. Parking 4 для Андроид – необычная игра, где вам нужно будет тщательно рассчитать очерёдность манёвров и припарковать машину в указанном квадрате....
Добавлено: 13-01-2021, 17:26
Скачать
WeChat
5.0+
8.0.15
WeChat программа для общения с расширенным функционалом. Пользователи могут общаться текстовыми сообщениями, голосовыми и видеовызовами. В чат отправляются смайлы, эмодзи и стикеры с селфи. Публикация памятных моментов позволяет показать друзьям, где вы были....
Добавлено: 17-01-2022, 14:54
Скачать
Комментарии:
Написать комментарий: